Адаптация
к детскому саду
Кажется,
еще вчера ваш малыш делал свои первые шаги... Время летит незаметно, и вот
уже маме пора выходить на работу — а это значит, что пришло
время отдавать его в детский сад. Что ждет вашего кроху за стенами
садика, быстро ли он привыкнет, будет ли часто болеть...
Вопросы, сомнения, переживания естественны для родителей, ведь на 4-5 лет
детский сад станет частью вашей жизни, от него во многом будет
зависеть и развитие, и здоровье, и душевное благополучие
ребенка. Поэтому очень важно, сможет ли ваш малыш успешно адаптироваться
к детскому саду, и помочь ему в этом — задача
не только воспитателей. В первую очередь — это забота мамы
и папы.
Самое главное — ваше эмоциональное
состояние!
Принимаете ли вы для себя то, что ваш ребенок будет посещать
детский сад. Если вы негативно относитесь к садику, испытываете
чувство вины за то, что приводите туда ребенка, и не ждете
от садика ничего хорошего — ваш ребенок обязательно будет чувствовать
то же самое. Если для вас садик — это новый этап в жизни вашего
ребенка, вы уверены в необходимости его посещения, в том, что
ребенку в нем будет хорошо — эти же чувства будут передаваться
и ему.
Будьте
готовы отпустить своего ребёнка и предоставить ему новый уровень
самостоятельности. Сложности с адаптацией бывают из-за нежелания или
страха родителей отпустить ребёнка от себя. Взрослым надо осознать, что
детский сад — это совсем не страшно. Ребёнку важно научиться
взаимодействовать с другими самостоятельно.
1. Начинайте привыкание до того, как
ребёнок начнёт ходить в сад
Приучайте ребенка к самостоятельности в сфере
гигиены и самообслуживания.
Собираясь на прогулку, не торопитесь одеть
ребенка — пусть он попробует справиться сам, даже если это займет
больше времени. Спокойно помогайте малышу во время одевания, объясняйте,
как правильно надеть сандалии, колготки, футболку. Мамы и папы, приводя
детей в садик или забирая, переодевают их, хотя их малыши уже
давно умеют делать это сами и на прогулку одеваются самостоятельно.
Когда до начала посещения
садика ещё есть время, начинайте жить по его режиму. Так ребёнку будет гораздо
проще привыкнуть к детскому саду. На этапе привыкания придерживайтесь
нового режима и в выходные.
Заранее рассказывайте, как
здорово в садике, как много там всего интересного. Играйте в детский
сад, используя любимые игрушки ребёнка. Это будет подогревать его интерес.
2.Укрепляйте здоровье
ребенка. Многие дети (можно
сказать, большинство), которые до начала посещения садика почти
не болели, начинают там часто болеть. Причина этого — и новые
вирусы, с которыми ребенок сталкивается, приходя в садик. Всего
вирусов ОРВИ более 200 разновидностей, и если организм вашего ребенка
еще с ними не сталкивался — он, скорее всего, заболеет,
но тяжесть болезни будет зависеть от силы его иммунитета —
у одних детей все выльется в недельный насморк,
а у других — в отит, бронхит, пневмонию. Стресс, который
ребенок переживает в новых условиях, сам по себе тоже снижает
защитные силы организма.
Самый простой способ укрепить иммунитет — это
не снижать его, пытаясь держать ребенка в тепличных условиях. Если
вы слишком тепло одеваете ребенка даже дома, даете ему только теплое
питье, стараетесь с ним поменьше бывать в общественных местах, чтобы
он не болел, то в детском саду вы получите как раз обратный эффект.
Одевайте ребенка всегда по погоде (если на улице плюс 18ºС, колготки
ему уже не нужны), ходите в гости, не бойтесь давать сок
из холодильника. Дома ребенок может ходить босиком и в одних
трусиках, если температура в комнате около 20 градусов. Старайтесь
как можно больше времени проводить на улице.
3. Знакомьтесь с детским садом
правильно
Познакомьте ребёнка с воспитателем
и детьми до первого дня в садике. Это уберёт страх
неопределенности. Ведь идти туда, где уже был, намного спокойнее.
Родителям тоже надо наладить
контакт с воспитателями. Если ребёнок увидит, что вы хорошо
с ними общаетесь, доверяете им, ему будет гораздо легче и самому
начать доверять.
4. Первые недели в саду
В самый первый день
постарайтесь оставаться спокойными, дети хорошо чувствуют родительскую тревогу.
Настраивайтесь на радостное событие.
Время в саду нужно увеличивать
постепенно. Схема может выглядеть примерно так:
1неделя - ребенок остается на два часа;
2 неделя - ребёнок остается
до обеда;
3 неделя - ребёнок
остается на сон;
4 неделя - ребёнок остается
на полный день.
В зависимости
от особенностей ребёнка, весь процесс может либо ускориться, либо,
наоборот, замедлиться.
Адаптация
и постепенное отделение от «своего» взрослого — это очень тонкий,
индивидуальный процесс. Здесь нет готовых схем.
Как можно быстрее обозначьте границы: помещение группы — это территория детей и воспитателей. Родители
могут находиться в раздевалке, и первое время ребёнок может выходить
к ним столько, сколько ему нужно. Он постепенно будет включаться
во всё, что происходит в группе. Некоторые дети легко отпускают
родителей в первый же день, а другие неделю держат близкого
взрослого в раздевалке сада.
Когда оставляете ребёнка в саду,
называйте точное время своего возвращения. Часто родители
и воспитатели стараются чем-то увлечь ребёнка, а потом незаметно
уйти. Внезапное исчезновение близкого взрослого — сильный стресс, который
вызывает общую тревожность. Поэтому заранее обсуждайте свой уход
и говорите, что будете делать (поедете по делам, на работу,
в магазин). И постарайтесь ни в коем случае
не опаздывать.
Будьте готовы к слезам при
расставании. Слезы при расставании —
это нормально, и практически все дети через это проходят. Когда нахождение
в группе ещё не стало привычным, дети выражают слезами грусть
от ухода родителей.
Не затягивайте
прощание и с самого первого дня придумайте свой ритуал
Например, целуйте, обнимайте,
говорите, когда придёте, машите рукой и уходите. Если ребёнок
капризничает, избегайте критики, угроз и шантажа, будьте спокойны.
Взрослые тоже испытывают дискомфорт от нового коллектива на работе
или во время переезда. Просто мы научились контролировать свои
эмоции, а дети выражают их слезами.
Слёзы при расставании могут быть очень
долго — месяц или больше. Самым важным показателем будет то, как после вашего ухода ребёнок чувствует
себя в группе. Если ваш ребёнок через 15 минут уже весело играет,
значит процесс привыкания идет как надо.
Постарайтесь первые один-два месяца ходить
в сад постоянно. Если посещать его через раз, давать ребёнку время «на отдых»,
то адаптация будет идти тяжелее и медленнее. Конечно, это
не касается моментов, когда ребёнок заболел.
5.Как правильно забирать из детского
сада
Обязательно хвалите ребёнка
за то, что он стал взрослым и ходит в садик. Интересуйтесь,
как прошёл день. Рассказывайте о своих делах. Вы будете знать
настроение ребёнка и продемонстрируете, как изменился его социальный
статус. У него теперь тоже есть свои «дела». Акцентируйте внимание
на положительных и интересных моментах в саду.
Будьте готовы к капризам,
пониженной или повышенной активности. Это нормально, ребёнок сильно устаёт
от привыкания к новому распорядку жизни. Сейчас могут обостриться
некоторые поведенческие особенности, или появиться несвойственные ему реакции.
Не волнуйтесь, со временем всё стабилизируется.
В первые один-два месяца
снизьте нагрузку на нервную систему: сократите походы в театр, цирк,
кино и гости. Обеспечьте ребёнку максимально спокойную и стабильную
обстановку, сейчас у него и так уходит много сил.
Думайте
о том, как много хорошего вы делаете для него. Даже если
вы не хотели отдавать ребёнка в сад, но жизнь изменила ваши
планы. Ищите хорошие моменты. Детский сад позволяет детям стать более
самостоятельными и независимыми.
Легкой вам адаптации!
Комментариев нет:
Отправить комментарий